Hogyan dolgozom?

Mint life coach és integrál tanácsadó, a hozzám támogatásért forduló felnőttek lelki egészségének megőrzését, személyiségfejlődését és jobb minőségű életét segítem elő. Tehát nem pszichoterápiáról van szó – de nem is igazából “tanácsadásról”, hiszen nem mondom meg, mit csinálj, hogyan dönts, mi a megoldás –, hanem mentálhigiénés irányultságú életvezetési, problémamegoldási, önismereti kisérésről. Ebben a keretrendszerben az IFS – azaz Belső családrendszer – módszerének alkalmazásával dolgozunk az általad hozott témában.

Közös munkánkat együttműködésre alapozzuk; az ösvényt neked kell kitaposnod, én csupán a lámpást tartom az úton. Ezt szaknyelven úgy is hívjak, hogy “facilitálás”: mint kísérőd, értő figyelemmel, együttérző odafordulással, jelenlétemmel és jól irányzott kérdésekkel tartom neked azt az elfogadó, bizalomteljes, érzelmileg biztonságos teret, melyben fel tud tárulni belső világod és annak szereplői. Így kibontakozhat az az önismereti mélyülésre épülő folyamat és átalakulás, melynek során kapcsolatba lépsz valódi Éneddel és magabiztosan beleállsz saját belső erődbe, felszínre hozva a benned rejlő kulcsot is a megoldáshoz.